Bao cát <1m>

Bao đấm bền, đẹp có xích treo dùng để rèn luyện sức khỏe, luyện tập tăng tính đối kháng trong võ thuật

Cách lựa chọn bao đấm phù hợp với cơ thể: Cách tập đấm với bao đấm:

Nên đấm bao đấm thành 3 hiệp mỗi hiệp khoảng 3 phút, nghỉ giữa hiệp khoảng 30 giây rồi đấm tiếp, sau có thể tăng lên thành 5 hiệp.

Một số hướng dẫn cách đứng, cách đấm

Tư thế đứng thứ nhất: Chân phải làm trụ, chân trái bước lên. Tay phải để ngang vai, tay trái đưa lên trước

Tư thế đứng thứ hai: Chân trái làm trụ, chân phải bước lên. Tay trái để ngang vai, tay phải đưa lên trước

Tư thế đứng ba: Chân trái đưa lên trước và bước chân phải lên

Tư thế đấm: đấm thẳng tay về phía trước sau đó rút tal lại về vị trí ban đầu

Ngoài ra bạn muốn có một bao đấm mang phong cách riêng của mình như tăng, giảm chiều cao, cân nặng, đường kính... hay muốn thay đổi lớp vỏ ngoài.

Hãy liên hệ ngay cho Sportmart để tìm được bao đấm ưng ý nhất!